„Czuję się, jakbym miała w głowie 150 otwartych kart naraz.” — Laura B., Vogue PL
Ogarniam!
Workbook o domu, finansach i czasie, kiedy tradycyjne planery Cię zawodzą, a „weź się w garść” brzmi jak wyrzut.
Brzmi
znajomo?
Znalezione na polskich forach…
Raz mega dawka energii, milion pomysłów, których później oczywiście nie kończyłam.
Co posprzątam — za dwa dni jest tragedia. Totalny syf. Ile bym nie sprzątała — syf nadal będzie.
Siedzę przy komputerze niby do pracy, a potem się orientuję, że pół dnia poszło na fora i YouTube.
Myślałam, że jestem po prostu tą „zdolną, ale leniwą”, bałaganiarą, niezorganizowaną.
Stos papierowych planerów zbierających kurz w szufladzie. Każdy miał być tym jedynym.
Świat widzi stonowaną profesjonalistkę, ale nie widzi setek wewnętrznych „checków”.
Co jest
w środku.
11 rozdziałów, 11 szablonów do druku. Żadnej filozofii na 300 stron. Żadnego „wstawaj o 5 rano”. Narzędzia, które da się zastosować dziś po południu.
- 01str. 8
Dlaczego Twój mózg działa inaczej
Mini-test: który typ chaosu jest Twój?
- 02str. 14
Przestań walczyć z sobą
Mapa Energii — znajdź swoje Złote Okno.
- 03str. 20
System 15 minut
Dom bez weekendowych maratonów sprzątania.
- 04str. 26
Decluttering dla niezdecydowanych
Metoda 3 pudeł. Plan 4 tygodni.
- 05str. 32
Budżet na jednej kartce
3 koperty. Automatyzacja: ustaw i zapomnij.
- 06str. 38
Koniec z impulsywnymi zakupami
Reguła 48 godzin. Audyt subskrypcji.
- 07str. 44
„3 rzeczy na dziś”
System zadań, który naprawdę działa.
- 08str. 50
Prokrastynacja — nie jesteś leniwa
Technika 2 minut. Micro-kroki. Body doubling.
- 09str. 56
Cyfrowy detox
10-minutowy setup telefonu, który zmienia życie.
- 10str. 62
Jak powiedzieć „nie”
5 skryptów bez poczucia winy.
- 11str. 68
Rytuały, które trzymają Cię w całości
Rutyna porankowa w 10 min. Wieczorny brain dump.
Nie potrzebujesz więcej dyscypliny. Potrzebujesz systemu, który podejmuje decyzje za Ciebie, kiedy nie masz już na to energii.
Nie walczę — gram w swoją grę
Techniki zaprojektowane dla osób, które mają problem z „po prostu się ogarnij”. Zero metod, które łamią się po jednym złym dniu.
Mniej niż scrollowanie Instagrama
Żadna technika nie zajmuje więcej niż 15 minut. Nawet w najgorszy dzień. Nawet kiedy dziecko płacze. Nawet kiedy masz PMS.
Narzędzia, nie teoria
Mapa Energii. Budżet na jednej kartce. Brain dump. Mood tracker. Wydrukujesz, powiesisz na lodówce — pracują za Ciebie.
Wystarczająco > idealnie
Nie obudzisz się o 5 rano. Nie zmedytujesz godziny. Nie wypijesz 17 superfoods. Chodzi o to, żeby czuć się wystarczająco ogarniętą.
Który chaos jest Twój?
W środku workbooka — 2-minutowy test. Tutaj skrót: 3 profile, 3 różne ścieżki.
Rozproszony Kreator
Milion pomysłów, zero kończenia. Zaczynasz z entuzjazmem bomby atomowej. Po dwóch tygodniach ledwo pamiętasz, co robiłaś.
Overwhelmed Manager
Ogarniasz wszystkich — oprócz siebie. Lista to-do rośnie szybciej niż jesteś w stanie ją odhaczać. Wieczorem: wrak.
Prokrastynujący Perfekcjonista
Lepiej nie robić, niż zrobić nieidealne. Odkładasz do ostatniej chwili. Potem panika i — jakoś wychodzi.
Czujesz, że Twój mózg ma własne zasady.
- Chcesz prostych systemów, nie skomplikowanych metod
- Szukasz „wystarczająco dobrze”, nie „idealnie”
- Masz dość planów, które trwają 3 dni
- Kupowałaś już planery, które nigdy nie weszły w życie
- Wiesz, że problem nie leży w „braku dyscypliny”
Szukasz czegoś innego.
- Szukasz diagnozy medycznej lub porady lekarskiej
- Chcesz kolejnego pięknego planera na półkę
- Oczekujesz magicznej zmiany bez żadnego wysiłku
- Już ogarniasz i szukasz zaawansowanych technik
- Lubisz filozofię produktywności na 300 stron
Jeszcze się wahasz?
Zostaw email — dostaniesz darmowy fragment (rozdział o prokrastynacji) plus powiadomienie o promocjach. Zero spamu. Piszemy raz w miesiącu, czasem rzadziej.
Chcę darmowy fragmentWypisujesz się jednym kliknięciem
Czas się ogarnąć.
PDF do pobrania natychmiast. 11 rozdziałów. 11 szablonów do druku, ludzkim językiem.
Kupuję workbook